书海居 m.shuhaiju.net

    第143章 教众女做瑜伽(第 3/4 页)

    紫姬和阿柔点了点头，然后一起走到了龙逍遥的旁边。

    不等龙逍遥提醒，紫姬和阿柔纷纷脱下了她们的黑色高跟鞋和粉红色高跟鞋，跟碧姬的碧绿色高跟鞋放到了一起。

    “紫儿，双手双腿伸直，往前倒，撑在地上。”

    龙逍遥也从侧面扶住了紫姬的细腰，对紫姬说道。

    “好的。”

    紫姬没有太害羞，直接按照龙逍遥的话，开始做起了瑜伽动作，因为她也想维持并且完善她的完美身材。

    很快，紫姬便将双手撑到了地上。

    “挺腰，直腿，撅屁股。”

    然后在龙逍遥的帮助之下，紫姬的双手和她的上半身成了一条直线，她的双腿也成了一条直线，身体成了九十度，与地面组成了一个等腰直角三角形。

    我的天哪！

    紫姬自己没有感觉到特别害羞，但是一边一直看着龙逍遥跟紫姬的碧姬和阿柔却感到十分害羞。

    “很好，就这样维持一个小时，这样才有效果。”

    龙逍遥点了点头，对紫姬说道，同时松开了紫姬。

    龙逍遥知道紫姬是二十万年级别的地狱魔龙王，坚持一个小时根本不是问题。

    而且他也会一直在一边看着，如果他看到紫姬坚持不住的话，他也会叫紫姬停下来的。

    “好的，放心吧。”

    紫姬胸有成竹的回答龙逍遥道，她绝对要坚持超过一个小时，她也要为龙逍遥维持并且完善她的完美身材。

    “柔儿，该你了。”

    龙逍遥笑着走向了阿柔。

    阿柔看着龙逍遥笑着一步一步走向她，想到接下来可能会发生的事情，内心感到十分害羞，同时也是十分期待，她也十分期待龙逍遥能够跟她做出跟碧姬和紫姬一样的事情出来。

    “劈叉，把双腿贴到到瑜伽垫上，尽量成一条直线。”

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）