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    第三百一十三章 《I_just_wanna_run》(第 1/4 页)

    【噫！我酸了！】

    【我现在就冲去健身房！】

    秦绝好笑地看了眼弹幕：“健身服和运动鞋都准备了吗？毛巾和水也别忘带。”

    【爸！！！（x】

    【救命，被前面弹幕笑死】

    “也行，正好给你们简单讲一下，算是入个门。”

    秦绝言简意赅地给卿卿们科普了有氧运动和无氧运动，顺便说了些常见的健身建议。

    “搞清楚自己健身的目的是减少脂肪还是增加肌肉，再去做每日计划。”

    她启动跑步机，“热身很重要，刚接触健身一定要循序渐进，先慢跑或者快步走……”

    【好的——】

    【我能问问椭圆机怎么用吗，为啥没找到开启的按钮qwq】

    “哦，那个可能是自动型号的。”秦绝解释道，“两只脚先踩上去，手握住两个握把，前后交替移动……灯亮了吗？”

    【啊啊亮了亮了，感谢朗狼！】

    【男粉震撼，今天竟然是健身课吗】

    【看得我非常激动！热血沸腾！想要做点什么！】

    【然后你在床上翻了个身是吗hhh】

    “你作业写完了吗，又来这整活。”

    秦绝记得所有卿卿的id和发言，就算乍一看想不起来，稍微回忆下也能分得清谁是谁。

    这个叫“黄庭654”的男卿卿就是当初被女友拉进坑那个，学的是无人机相关专业，前不久还在话题区里哭着说作业好难。

    【绝哥，人艰不拆啊】

    “黄庭654”发了一排大哭表情。

    “又卡在哪了？”

    秦绝跑步机的速度已经加快到之前的四倍，但她面色如常，说话时气都不喘。

    【嘶，咋说呢】

    “黄庭654”发了条语音：“哥，我想搞点大的！最近有篇无人机相关的论文写得特好，给了我好多灵感，就是一时半会实现起来有点难。”

    他随即又说：“说起来写那篇论文的大佬名字跟你读音一样，她也叫秦玦，不过是王字旁的玦。”

    “……咳咳咳。”

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