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    第250章：神医谷未亡人（6）(第 3/4 页)

    就是丁云了解武功的开端。

    那些基础武功秘籍虽然威力比较弱小，但是却更方便丁云通过武功秘籍。

    了解到武功内力的核心所在。

    不过半个月的时间，丁云便将那些秘籍全部都翻了一遍，并且若有所思：

    “看来还是内功和外功那一套。

    外功主要是通过特殊方法激发自身潜能，有药物弥补还好点，至少没有那么多暗伤，也能够更进一步逐渐进步。

    如果能够修炼到先天境界。

    更是可以极大修复过去的暗伤。

    没有药物弥补，恐怕要么猝死，要么也是活不到晚年，四十多岁就气血两亏，暗伤爆发，痛苦而死，看来外功受人歧视也不是没有缘由，光寿命这点就不行，修炼外功的即便达到先天境界。

    也很难活过八十。

    即便由外转内练出内力，那内力也不是养生的内力，越爆发越伤身体。”

    “内力的话，主要是炼精化气，同样需要大吃大喝，增长自身气血，没有药物或者充足的肉食补充，依旧要么修炼不下去，要么练的气血两亏，练死。

    最基础的小周天大周天循环，实际上反倒是对身体滋养程度最高的功法。

    可惜就是修行速度太慢，最终修炼出来的内力也太过中正平和，不突破先天基本没什么杀伤力，就算是天资聪慧之辈，想要依靠最为普通的大小周天循环修炼到先天境界，恐怕怎么着也得活个百八十年才行，可哪有不突破先天境界的普通人能活那么久，根本不可能。

    强大的功法基本都是走捷径，只修炼一部分经脉穴位，威力大，但却也影响寿元，即便突破先天也很难活到极限寿命，越走极端，修行的速度越快，但同时对体质也越有要求，否则走极端修行不是提高修行速度，而是直接求死。

    如果不是极阳真体之类体质，强行修炼极阳功法，只会经脉俱焚而死，所以大多数修炼阳属功法的宗门只敢走少阳，纯阳之道，极少走极阳九阳之路。

    其他属性的功法也都基本类似。

    而道家主要就是为了求长生，所以反倒思考的周全些，宁愿前期修行速度慢，也要多修炼一些经脉，五行一样不能拉，这样才能确保后面能延年益寿。

    我现在修炼的养生吐纳术。

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