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    第八十一章 晨练(第 2/3 页)

    叶天出来的时候不过是五点出头，但在校园内已经可以看到许多早期锻炼的人了。

    很多老头老太太穿着一身白色的练功服，似模似样的打着太极拳，练着太极剑，更有一些艺术系的学生早起依依呀呀的在吊着嗓子，不管是学生还是老师，脸上都露出一副轻松舒适的神态。

    虽然早起锻炼的人不少，但华清园实在太大了，想找一幽静的地方还是很容易的，叶天跑过一片小树林，在树林尽头的湖边站住了脚步。

    这里是他看了好几天的地方，由于位置不大，没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑，却叶天一人却是刚好够用。

    而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新，没有城市里的污染，对于叶天而言也是一处宝地，不仅无人打扰，这清新的空气也有助于提神醒脑，充盈体内的天地元气。

    在湖边站住脚后，叶天摆出了一个桩架子，双眼漠视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气然后鼻中出气，几个呼吸间，整个身体完全松弛了下来。

    过了大概二十分钟之后，叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。

    吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。

    这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，长生之道就在其中。

    大约站了一个小时后，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。

    叶天此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。

    佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。

    而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷。

    像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。

    一口气吸入腹中，叶天微眯的双眼紧闭了起来，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴津液分成三口吞下，这才张开了眼睛。

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