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    第158章 ：英雄帖(第 2/4 页)

    “哦，倒是！”

    张三爷恍然过来，旋即冷笑道：“这天底下的男人，没有几个不好色的，除非他不行了；那小子血气方刚，好点这种事情，倒也是很正常。鬼手你既然提出了这个，是不是想到了什么办法，来对付那小子。”

    鬼手眸子一沉，低声道：“三爷，男人好的东西无非有三种：权力、财富、女色，他现在拒绝的干脆利落，只因为没体会到那种感觉。三爷，我们不妨发个英雄帖，将南明大小头目都召集过来，再将那小子也约过来，然后布置一番、倒是看看他到底是一个什么样的人，然后再做打算。”

    “这、好吧！”

    张三爷应下来，却仍咬牙道：“要是以我以前的脾气，这小子如此不识抬举，早就弄死他了。不过那小子是有些邪门，这次就在他身上多费点心思，他若再不识抬举，可别怪老夫心狠手辣。”

    ……

    “万法源于三体桩、所谓三体桩就是端大枪的姿势，要做到四正八柱。四正、任脉两根、督脉两根，组成一个小周天循环，吸气时要提肛、分肩、松胯，这样身体放松、有利于气的循环。八柱就是虎豹头、熊膀、龙身、鸡腿，虎领筋两根是虎豹头、肱二头肌两根是熊膀、斜方肌两根是龙身、腿上股大肌两根就是鸡腿，这八根肌肉便是八柱；功夫要练深了，就像李小龙一样肩宽腰细、不但爆发力十足，还能增长力气。”

    健身房内苏齐摆了一个三体桩姿势，志强在一旁不断指点精要，纠正姿势。

    前几天苏齐说要学功夫，志强初始以为他说笑，但见他****下功夫锻炼，当即认真教起来。

    由于苏齐动作反应极快，一些寻常攻击招式、只随意说了一些要领，便极快掌握。

    而难的则是练真功夫！

    三体桩是内家拳形意拳的桩功，只要站好了这个桩功、就能增长身体力量，再练好配套的五行拳，便能将全身力量凝成一股，达到可刚可柔、刚柔并济，成为古武高手。

    这些说来虽简单，但其实千难万难。

    苏齐体能、精神都远超常人，初始十根脚趾紧紧抓地，两腿股大肌酸痛无比，时刻考验着精神意志，只觉十分难熬。

    但时间一久，经过志强纠正姿势，强大的精神力令他精确把握住了桩法要领，便觉心头一片空灵、小腹一片暖洋洋。

    “站桩虽然很幸苦，但练拳不练功、老来一场空，这功就是各门各派的桩功，你先站着、等你桩站好了，我再教你五行拳、以及打法。”

    志强看了一会，动作没有什么纰漏，留了一句话便离开，给发小留下安静练功环境。

    把握各个要领，苏齐越站越舒服，小腹一片暖洋洋、整个人飘飘然，浑身上下有说不出的舒爽，仿佛全身毛孔都会呼吸，有种说不出的轻松感。

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