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    第244章 排骨藕片山药汤(第 1/3 页)

    看了一会理论知识，也快到饭点了，孟川说道：“你们先在这里看会书，等会到饭点就去机关食堂，我先过去给你们做点药膳调理调理身体。”

    段佑笑道：“老抠，你赶快去吧，我都迫不及待的想吃到你做的饭了。”

    来到了机关食堂，看到大家也都在忙，孟川也没打扰大家，直接找到了刘叔说明了情况，刘叔听完点头道：“好啊，我这阵子也一直在担心段佑的身体，你说他这么年轻就当少校了，已经很厉害了，却还这么拼，真的是不常见了，这次一定要给他好好调理一下身体，别让他的身体垮了，你需要啥食材，尽管跟我说，我能搞的一定给你搞到。”

    孟川说道：“其实也不需要啥食材，都很常见，莲藕，芹菜，山药，红枣，花生就够了。”

    这的确都是一些常见的食材，刘叔点了点头，道：“等会我去给你拿，还有啥需要我帮忙么？”

    孟川笑了笑，“不麻烦刘叔了，煲个汤，不需要啥技术，而且快开饭了，您这也挺忙的，我一个人能搞的过来。”

    “那好，有啥需要的尽管跟我说。”

    很快孟川就拿到了食材，这些食材中，莲藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，止血比较好。

    山药则是补肾的好食材。红枣有生血的效果。

    花生是长生果，里面的很多微量元素对身体都非常好。

    芹菜则有利尿消肿，平肝降压，养血补虚的作用，所以孟川打算用这些食材做上一个莲藕山药汤，给他们几个人好好补下身子。

    但是准备好食材之后，孟川发现自己有点欠考虑了，这些都是素的啊，段佑那些可都是年轻力壮的小伙子，光吃这些素的，虽然看似非常补身体，但是却吃不饱啊，自己必须得给他们弄点肉食。

    肉食说简单也简单，比如大锅里做的炖菜，那都是实打实的硬菜，什么魔芋炖肉，土豆烧鸡的，一道比一道结实，但是不行啊，段佑他们现在虽然需要能量，但是还是不能吃太油腻的，最好还是吃清炖的肉。

    孟川想了想，那只有排骨最合适，排骨莲藕山药汤，这吃起来营养也充足，味道也好。

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