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    第二百二十六章 高强度(第 2/4 页)

    “全体卧倒，俯卧撑，第一轮，一千个，开始！”赵风大喝一声。

    此时众人的血液都热了起来，虽然知道一千个自己根本达不到，但全都俯下身自开始做了起来。

    赵风则站在一旁喊着口号：“一、二、一、二......”

    喊道一的时候，人们的身子落下，两秒钟后，赵风喊第二下，人们的身子支起，如此反复，赵风走在两排的中央处，着重的照顾那六位女子，看她们的动作不规范的话，就过去及时提醒。

    赵风可是清楚的知道，当时说起五十人的时候，张汉只对这六个女子有些兴趣，还是因为想要给师娘安排人。

    只是这些人中，大部分平时都是养尊处优，并不会锻炼身体，所以身体素质还是比较差。

    大概做了二十个俯卧撑，就觉得做不下去了。

    而许勇、阿虎以及老孟三人，做了二十个依旧很轻松。

    有十几个人，比他们三个要差一些，算是第二梯队，剩下的人，则一个个都喘了起来，纯靠意志力在支撑。

    “继续！不要停！想要出人头地，就要忍受痛苦，我倒要看看谁是第一个停下来的！”

    大概三十个以后，赵风又开口鼓励了一句，这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。

    而那六位女子，体力终究是差很多，动作已经慢了下来，男人做两个三个，她们才会做一个，赵风看见也没有说什么，让她们跟得上便可。

    很快，连着做了七十个，除了许勇三人以外，其他人都坚持不住了。

    “这么几个就不行了？”赵风的声音冷了下来，他大声说道：“六个妹子都没停，你们大老爷们好意思停下来？我就看看谁好意思在几个妹子之前停！”

    但殊不知，那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟，做一个，再躺下几秒钟。

    终于，在连着做了一百五十个的时候，很多人真的坚持不住了，赵风也没等他们停下来，直接开口说道：

    “原地休息两分钟，然后继续。”

    “哎呦！我的胳膊都要折了。”

    “好酸痛啊！我的天！”

    “......”

    众人全都坐在地上哀嚎起来。

    几乎每个人身上都挂满了汗水。

    “好久不运动了，做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。

    “呼......”阿虎擦了一把汗水，道：“我估计我还能做五十个，不过这样锻炼的话，那今天强度太高，明天岂不是都起不来身子了？”

    “应该不会吧。”老孟摇了摇头，他知道风哥不是那种无的放矢的人，既然敢这样训练，那肯定有所依仗。

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