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    第二百二十六章 高强度(第 3/4 页)

    “两分钟到了，都起身，继续！”赵风很无情的说道。

    接下来，总共做了六轮，众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。

    做完之后，包括许勇、阿虎和老孟三人在内，都累的要虚脱了，甚至六位女生都差点昏阙过去。

    来，大家一人一瓶，全都喝光。

    这时，赵风很贴心的将阳青水分给大家，都用标准的矿泉水瓶装着。

    “咕嘟咕嘟......”

    一时间，场上全都是喝水的声音。

    “这水......”喝完之后，阿虎的眼睛渐渐瞪大，水从嘴里顺着喉部进入胃里，只感觉一股清凉飘散开来，滋润着整个身体，就连身体上的酸痛和麻木，顷刻间都消散了好多。

    这可让人们有些惊讶了。

    “风哥，这水是什么水啊？”许勇好奇的问道。

    “这水应该是世界上最好的了，天上地下绝无仅有，它是你们高强度训练的根本，是老板专门调制而出，供武者训练所用，所以大家都把心放在肚子里，无论怎么练，身体都能扛得住！”赵风先解释了一句，随后嘴角挂起一抹坏笑，道：

    “所以，原地休息五分钟，之后第二轮一千个俯卧撑开始！”

    “啊！”

    “要老命呦！”

    “风哥你太残忍了！”

    一时间，在场人们鬼哭狼嚎。

    不过休息几分钟后，他们感觉身体再次充满力量。

    第二轮第一波，所有人都坚持到了二百个，进步之快，显而易见。

    “你们支起火架，晚餐给你们吃一些好东西！”第二轮做完，赵风笑了笑，让众人生火，他则是上了新月山，去了一些鸭子和大鹅。

    晚上一顿香喷喷的烤鸭和烤鹅让人们赞不绝口，吃完之后，感觉神清气爽。

    一般来说，饭后人们都是懒洋洋的，但在这里，赵风却成为了他们的噩梦。

    “休息十分钟，第三轮一千个俯卧撑开始。”赵风看了一眼手表无情的说道。

    “噗......”

    且不说这边如火如荼的训练。

    大概五点多的时候，张汉带萌萌回餐厅，晚餐给萌萌做的可乐鸡翅，红烧鸡块，以及拍黄瓜等家常菜。

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