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    第513章 喘着粗气(第 4/4 页)

    他的一个八百米障碍考核，就是对这些方面的全面测试。

    有的队员虽然也跑完了全程，但龙一却没有录用他们，就是因为他看出他们只能承受当前的压力，无法再承受更高的压力了，也就是说没有什么发展空间。

    龙一走过去，与五个队员一起抱起了原木，然后发一声，将原木抱到了肩膀上扛好。

    龙一这才接着说：“所有人腿部一定要弯曲三十度左右，不能太低，也不能太高。然后注意听我口令，一起动作。听明白吗？”

    “听明白了。”五个队员一起回答着。

    龙一便接着道：“现在腿弯曲。”

    “一，向上推到一半，二、将原木举过头顶，三，手臂收回一半，处在一的位置上，四，原木放到肩膀起始点。

    “现在开始听我口令，大家一起做。一……二……三……四。很好。下面我要开始逐步加快节奏，大家注意了。

    “一、二、三、四，一二三四、一二三四……”

    龙一的口令越喊越大声，越喊节奏和速度越来越快。

    其他的五个队员再不敢有半点马虎，都只能打起十二分的精神，紧跟上龙一的节奏迅速地推举着。

    推了十来下后，龙一喊道：“换一边。”

    大家一齐将原木换到了另一边肩膀上，接着按龙一的口令继续推举了十来下。

    “行，现在一起把原木放到地板上。”龙一说着，又喊道，“一、二、三，放。”

    原木一放倒地板上，龙一转过身正要继续对队员进行指导时，发现五个队员一个个都瘫倒在地板上不能动，只是大口大口地喘着粗气。