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    216：体型改造计划(第 2/3 页)

    只要能够得到提升，一个星期花1万8又如何呢？毕竟等劳资谈判一结束，林克也是要拿千万级合同的人了。

    “这儿还不错吧？我找了很久，因为很多热门的训练馆都已经被别人提前预定了。你知道，每年夏天，来洛杉矶训练的球员都数不胜数。这里虽然远了些，但没人打扰。我们可以花一整天在这儿打磨自己，等新赛季开始，你便会焕然一新了。”

    “嗯这地方还不错。对了，不知道杰夫有没有告诉你，我第一项想改造的是我的体型。我想稍微增重到105公斤左右，你有办法吗？”林克说着，低头看了看一个多月来胡吃海喝后的肚子。

    难受！

    “事实上，我已经为你制定好了详细的增重计划。那意味着，从现在开始，你的吃喝都得听我的。我看你中国行的时候吃了不少美食，但如果你要开始增重的话，就必须和那些东西说再见了。增重不是增加脂肪，而是增加肌肉。所以，必须忌嘴。”

    “没问题，我已经吃够了。”忌嘴这种事情，林克早就习以为常。刚刚过去的那一整个赛季，林克都在忌嘴。水煮鸡胸肉吃到吐，林克也依然在吃。

    啥汽水、酒、冰淇淋、点心这些东西，更是碰都不敢碰。一开始林克的确还有些不适应，但当了大半个赛季的nba球员后，忌嘴已经成了他的基本生存技能。

    “很好，那我们就先从改造形体开始吧。在那之后，你还得花时间适应你身上的新肌肉以及新体重。我们的任务繁重啊林克，首先，我们先开始热身。”

    就这样，布里克利开始了他对林克的训练。一个凌晨五点钟开始的改造计划，就这么拉开了帷幕。

    ※※※

    8月中旬的一个早晨，林克和布里克利一如既往地早起。

    林克起床之后直接去洗漱，而布里克利则去为林克准备早餐。没错，为了方便训练，他两已经住在了一起……不得不说，作为一个知名的私人训练师，真得是上得了篮球场，下得了厨房。

    等林克打理好自己后，桌子上已经摆好了林克的早饭。

    5个鸡蛋，几片火鸡肉以及一个汉堡。汉堡可不是垃圾食品，只要肉不是油炸的，就能很好地补充淀粉、热量和维生素。

    布里克利的早餐与林克相同，不仅仅是早餐，他这半月来，都和林克吃一样的东西。事实上，他完全没有必要这么做，林克也不止一次表达过，“你完全可以吃你想吃的食物。”

    但布里克利坚持和林克共同进餐，他的解释也很简单，“我陪着你，你更容易坚持下来。”

    在饮食这方面，布里克利控制得确实是相当严格。也难怪每一个中国球员来nba走一遭后，身材都会发生巨变。因为别说训练了，光就吃上面，两边的专业程度就完全不同。

    在cba，球员们喝酒撸串是常态。但在nba，连吃都算是训练的一部分。

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