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    第一百零三章 柔韧性训练(第 2/4 页)

    一楼，只剩下易乐跟张豆豆

    两人站在一起，气氛莫名的尴尬

    过了一会儿，张豆豆走到一处跑步机上，问道：“我可以用吗？”

    易乐连忙点头道：“可以，那个你会用吧？“

    张豆豆没好气的白了一眼，随后调整坡度跟速度，开始慢跑起来。

    望着张豆豆自顾自的跑步，易乐则是挠挠头，也没有主动挑起话题的意思，回到自己的瑜伽垫上继续卖力的训练

    跑步机上，张豆豆跑着步，余光却不时的望向易乐。

    其实，她对易乐真的很好奇。

    究竟是什么样的人，可以获得一座城市的宠爱。

    张豆豆在北伦敦的时间不长，但却也明显的感觉到一些不同之处。

    例如，她晨跑的时候，帮助董余明买报纸，英国人会很和气的问他是不是中国人。

    当他们获得肯定的答复后，他们会用极尽夸张的语气称赞易乐。

    这种例子不是唯一，她去买汉堡的时候，老板甚至因为她的身份而给她多加一个培根、芝士，尽管是小小的举动，但却包含了深刻的情感。

    而这一切的缘由都是易乐。

    他让这个城市喜欢上了中国人！

    这真的很了不起。

    张豆豆看似在慢跑，但一双没有却若有所思的看向易乐，直到她看见易乐坐在瑜伽垫上，开始做坐位体前屈，双手伸的笔直，一下一下的往前戳

    戳

    张豆豆嘴角抽了抽，这个动作怎么这么不专业？

    易乐正在做柔韧性训练，但他并没有什么成体系的训练计划。

    老实说，自从曼莎.克莱顿离开后，易乐的训练计划就完全搁置了。

    他没有放弃力量训练，在健身房的锻炼越发的刻苦，这从他壮硕的体格就能看出。

    比起去年的易乐，今天的他起码‘胖’了一圈。

    易乐有丈量过，他的胸围涨了一厘米，他的肌肉还没有发育完全，还得等一年半之后。

    到了那时，他的上身才会自然的伸展开来，他的肩膀会变得宽阔。

    不像现在这般略显臃肿

    同时，他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。

    尽管这是一个好消息，但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。

    增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来，这对于灵活的球员来说，不是一个好消息。

    而在这个节骨眼，曼莎.克莱顿还辞职了。

    在没找到新的私人教练之前，易乐只能摸瞎，看着那些网络上的教程瞎练

    而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。

    呼哧！呼哧！呼哧！

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