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    第七十一章 科赫的特训(第 4/4 页)

    一百米的无氧冲刺结束，他开始一百米的慢跑。

    旋即又开始埋头冲刺。

    总共三圈下来，雷奥已经感到极为疲劳，但他还有两圈。

    几乎是咬着牙完成之后，雷奥感觉双腿都有些发软了。

    他撑着大腿喘息，汗水直流。

    不过科赫的呵斥声也传来过来。

    “你要休息到什么时候，过来！矮子步（鸭子步）一百米！”

    雷奥照做，他走过去，下蹲，双手抱头，开始缓慢移动。

    他可以感觉到大腿开始渐渐变得火热，旋即开始颤抖。

    但硬是没吭一声，继续咬牙坚持。

    当他走过一百米之后，已经都站不住了。

    他仰面躺在草坪上，大口的喘息。

    科赫手里拿着读秒器，微微点头，道；“现在，平板支撑三分钟！”

    “先生，我...我...”雷奥喘着气，他想要休息一下。

    但科赫却冷笑道：“你做不到？在我执教的那段时间，霍芬海姆被称为跑不死的怪物，当时的每一个霍芬海姆球员都接受过这种训练，而且已经完全消化。”

    “我可以很负责任的告诉你，当时那批球员，即便是在德甲以及欧战上，他们的身体对抗能力也是顶级的！”

    雷奥听说过，不！他确实亲眼见过。

    科赫当时被称为魔鬼教头，别看他平时和蔼可亲的样子，但在训练场上，他比张现都要恐怖。

    特别是他那些体能以及对抗训练方法，更是拥有独特的方式。

    而这种方式也帮助霍芬海姆在前期不断积累基础，才有如今的奋勇前进。