书海居 m.shuhaiju.net

    第280章 冥想【求票！】(第 3/4 页)

    “朱竹清你那个地方……还有腰部扭动幅度不要太大…”

    苏炎咳嗽几声，指着朱竹清屁股。

    朱竹清也是很尴尬。

    而一路跑来，苏炎一边纠正他们的姿势。

    除唐三外，其余几人或多或少跑步时候，都有不好的习惯。

    而跑完半圈，也是改了许多，众人这才稍微习惯后，确实发现好像是要轻松不少。

    直到第一个来回跑完后。

    而大师则是在学院门口，已经准备好了淡盐温水，给予众人去饮用，以保持众人能够有能量能继续跑第二圈。

    “看起来你们不是很累啊。”

    大师也是巡视着几人，发现几人脸上都有点汗水，但并未露出明显疲态，不由的微微点头，“既然是这样，那就继续加油。”

    “大师呀，炎哥告诉我们很多跑步的技巧，还有呼吸方式，感觉是要轻松许多，我们以前从来没有发现过跑步还有这么多的学问。”小舞一边喝着水一边擦着脸颊的汗水说道。

    大师也是怔了怔，看了苏炎一眼，倒是并未说什么。

    “苏炎你不喝吗？”宁荣荣递给苏炎一杯水，却惊讶的发现苏炎脸上都没有一滴汗水。

    刚才他可是一边在指导众人，一边在跑，按理说应该会更累吧。

    “这倒不用了。”苏炎打了一个哈气。

    而就这一圈，他身体可都没热起来啊。

    宁荣荣也是一阵无语。

    众人休息一会儿之后，便开始第二个来回了。

    当第二来回开始，众人也是已经开始有些疲态了。

    “接下来我教你们有个特殊方式…能够一边锻炼一边提升魂力。”

    而第二圈苏炎微笑着告诉着众人。

    当听到这话，本排成一条长龙的众人就差点直接堵车了。

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）